betib
Administrator
Dołączył: 09 Lis 2007
Posty: 9143
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wrocław- Ostrów Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Sob 15:41, 19 Lip 2014 Temat postu: kotlety z tofu |
|
|
na 8 sztuk
2 opakowania tofu naturalnego
1 cebula
pół pęczka szczypiorku
2 ząbki czosnku
2 garście szpinaku świeżego
jajko
sos sojowy, sól i pieprz
panierka :
bułka tarta
przyprawa do grilla , papryka ostra, papryka słodka
toru miksujemy
cebula, szczypior, czosnek na patelnię , jak się zeszklą to jeszcze szpinak
dodajemy do zmiksowanego tofu, miksujemy + jajko
przyprawiomy do smaku - najlepiej sosem sojowym lub maggi
formujemy kotlety ,obtaczamy w panierce i na patelnię
kotlety bardzo dobre
u mnie zerwowane z brokułami
Post został pochwalony 0 razy
|
|